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Aménager sa maison pour sa sécurité

 

Savez-vous que le domicile est à lui seul responsable de 61 % des accidents de la vie courante ?
Chez nos aînés, la chute est la première cause d’accidents de la vie courante. Loin derrière viennent les intoxications (alimentaires, médicamenteuses, produits ménagers et d’entretien…) puis les brûlures. 10 % des chutes de la personne âgée entraînent une lésion traumatique (traumatisme crânien, entorse…) et 5 % une fracture osseuse (col du fémur, poignet…). Quand on prend de l’âge, il faut savoir limiter les risques pour bien vivre au quotidien. Cela commence à la maison, en évitant certains pièges et éventuellement, en faisant quelques aménagements pratiques. Une meilleure sécurité passe aussi par un inventaire minutieux de chaque pièce de votre habitation.

 

 

Voici quelques conseils efficaces pour éviter les chutes

Une des préventions est de multiplier les points d’appui, notamment en installant des barres de maintien dans la salle de bain, dans les WC et une rampe d’escalier.
Les sols sont également source de danger : évitez les descentes de lit qui glissent ou les tapis non fixés au sol. Posez des tapis antidérapants dans les escaliers par exemple. Utilisez des ranges fils afin d’éviter de vous prendre les pieds dans les fils électriques du téléviseur, des luminaires…Veillez aux revêtements de sol : la moquette, peu glissante, amortit les chocs en cas de chute. Cette matière représente moins de risques que les carrelages, parquets, et autres linos. Attention aux obstacles susceptibles de vous faire tomber : plantes vertes, petits meubles, jouets pour animaux domestiques...

Un meilleur éclairage permet de reconnaître les endroits où l’on risque de trébucher et pour avoir un
logement bien éclairé, il faut multiplier les éclairages indirects. Pensez aussi à disposer des lampes près de chaque porte, en veillant à ce que l’interrupteur soit facilement accessible. Dans la cuisine, rangez à portée de main les ustensiles dont vous vous servez le plus souvent. Et bien entendu, évitez de monter sur un tabouret, utilisez plutôt un escabeau bien stable.

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